Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją

Depresja jest czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie (wg Światowej Organizacji Zdrowia). Skoro jest to problem tak poważny, należałoby się zastanowić co właściwie o nim wiemy. 23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Dotyka ona osób w każdym wieku i z każdej grupy społecznej. Kiedyś uznawana była za fanaberię, bo trudno zrozumieć, że pogorszenie nastroju, niechęć do życia, zmęczenie i brak energii to choroba, a nie zwykły wymysł.

Być może sami mieliśmy do czynienia z osobą, którą dopadła depresja lub sami cierpieliśmy na tę chorobę. Depresja może objawiać się na wiele sposobów. Główne jej objawy to nastrój smutku, przygnębienia, a czasami nawet frustracji; izolowanie się od otoczenia, drażliwość, brak zainteresowania otoczeniem, pracą, a także własnym hobby; zaburzenia snu, problemy z apetytem, ogólna płaczliwość, poczucie ciągłego zmęczenia, rozpamiętywanie przeszłości.

Rodzajów depresji jest wiele. Osobie dotkniętej jej objawami potrzebna jest pomoc lekarza, psychologa lub terapeuty. W Polsce wciąż istnieje obawa przed psychiatrami lub psychologami. Wizyty u nich są tematem tabu. Większość osób, która korzysta lub korzystała z usług psychiatry lub psychologa po prostu wstydzi się do tego przyznać, żeby nie narazić się na kpiny.

Pamiętajmy, że w naszym najbliższym otoczeniu mogą się znajdować osoby cierpiące na depresję. Potrzebują one naszego wsparcia oraz akceptacji. Nie mówmy im nigdy „weź się w garść”, „uśmiechnij się w końcu”, „przestań się zamartwiać” – to nie wystarczy… a wręcz może pogorszyć sytuację.Pomóżmy im skorzystać z pomocy fachowca - psychiatry , psychologa lub terapeuty.  

Nie bójmy się depresji – nie jest zaraźliwa. Nie milczmy na jej temat. To niczego nie zmieni. Wiele za to może zmienić nasza postawa wobec osób, które cierpią na depresję. Być może odważniej zaczną mówić o swoim problemie i łatwiej przełamią opory przed wizytą u lekarza, psychologa czy terapeuty. Tę chorobę można leczyć!

PORADNIE SZPITALNE W KTÓRYCH MOŻNA UZYSKAĆ POMOC :

PORADNIA ZDROWIA PSYCHICZNEGO
PORADNIA LECZENIA UZALEŻNIEŃ

Rejestracja pacjentów bez skierowań  tel.: 95 7428 756

codziennie ( Pon-Pt) od 8:00 do 15:00
OSOBIŚCIE OD 7:30 - 17:30

Zesłpół d/s Promocji Zdrowia